R.F.K.

R.F.K.

Šéfredaktor magazínu

streda, 19 apríl 2023 15:04

Chcete byť otužilý?

Aby sme pochopili podstatu procesu otužovania a zmeny, ktoré sa dejú v ľudskom tele účinkom tepla a chladu, treba poznať ako reaguje živé tkanivo na dráždenie napr. vzdušným otužovaním, kúpaním alebo sprchovaním. Povedzme si najprv niečo o otužovaní vzdušnými kúpeľmi. Čim je vzdušný kúpeľ kontrastnejší a chladnejší, tým väčší je jeho otužovací účinok, tým väčšie zmeny prebiehajú v organizme. Čim dlhšie trvá vzdušný kúpeľ, tým väčší je jeho účinok. Ako sa začať otužovať vzduchom ? V prvom rade si musíme byť istí, že sme zdraví. Pri každom akútnom ochorení, najmä ak je kombinované so zvýšenou teplotou, platí úplný zákaz nielen otužovania, ale akejkoľvek telesnej námahy a športu výskyt chronického ochorenia (zápal priedušiek, poškodenie obličiek, reumatické ochorenie kĺbov atď.) môže byť dôvodom pre zákaz otužovacích procedúr. V takýchto prípadoch sa treba vždy poradiť s ošetrujúcim lekárom, ktorý pozná náš zdravotný stav. Vzdušné otužovanie sa má začínať pri teplote vzduchu nie menšej ako 20 °C a v bezvetrí, alebo len pri slabom vánku. Postupne prechádzame k nižším teplotám tak, aby sme na jeseň a v zime mohli pripadne prejsť k otužovaniu pri teplotách pod nulou. Prvé otužovanie nemá trvať viac ako 20-- 30 minút Dĺžku otužovania zo dňa na deň predlžujeme (vždy asi o 10 minút), až dĺžka otužovania potrvá 2 - 4 hodiny u mladých a zdravých a 1 - 2 hodiny u deti a starších osôb. Otužovať sa môžeme po sediačky i ležiačky, no najlepší účinok dosiahneme, ak sa pri otužovaní pohybujeme. Vzdušné otužovanie sa koná pri čiastočnom obnažení, alebo v ľahučkom oblečení, ktoré prepúšťa medzi telo a oblek dostatok vzduchu. Ak chceme dosiahnuť rovnomerný účinok na celé telo, treba sa zobliecť naraz.

pondelok, 10 apríl 2023 16:29

Konzerva - alebo ako sa vyrába jej telo

VEDÚCI V NAŠEJ samoobsluhe káže predavačkám stavať popri regáloch „pyramidky" z konzerv. Na pohľad je to efektné. Vizuálny efekt však celkom zbledne popri zvukovom efekte, keď neopatrný kupujúci zavadí o poldruhametrovú pyramidku z džúsov a tá sa s rachotom odporúča. Vedúci sa hnevá, predavačky šomrú a neopatrný kupujúci by sa najradšej prepadol pod zem. A teraz si skúste predstaviť ,,zvukový efekt" pri linke, na ktorej za minútu zarachotí 240 plechoviek. Pravdaže, prázdnych. Hluk v prevádzkach v národnom podniku OBAL v Novom Meste nad Váhom miestami dosahuje 100 decibelov. Zníženie hladiny hluku je jednou z tematických úloh, vypísaných na tento rok pre vynálezcov a zlepšovateľov v tomto podniku. Kým však niečo nevynájdu, plechovky budú veselo rachotiť ďalej. Pretože na tých 17 vagónov plechoviek, ktoré tu denne (!) vyrobia, netrpezlivo čakajú naše konzervárne a ďalšie podniky. Zdanlivo nie je nič jednoduchšie, ako vyrobiť tradičný plechový obal na konzervu. Najmä na automatickej linke KEZL 100 z NDR. Tabule plechu si stroj podáva do nožníc, ostrihané plechy vytvaruje do valca, Šev zaspájkuje cinovo-olovenou spájkou nad otvoreným plameňom a dopravník posúva plášte konzerv do obrubovacieho stroja. Ďalší stroj lisuje dná a viečka a nanesie po obvode vrstvičku latexového tesnenia. Po vysušení v peciach uzatvárací stroj pripojí na plášte konzerv dná a plechovka je prakticky hotová. Prejde ešte skúšačkou a môže isť do expedície. Viečka balia osobitne vždy príslušný počet k plechovkám. Jednoduché, ale... — Ale plechovka je v skutočnosti nemierne náročný výrobok, hovori Ing. Miroslav Adam z odborného normalizačného strediska obalovej techniky v pražskom IMADOS-e (Inštitút manipulačných dopravných obalových a skladovacích systémov). Požiadavky, ktoré kladie na obaly potravinársky priemysel sú pochopiteľne vysoké. Čudovali by ste sa akými rozličnými a prísnymi skúškami musia plechovky prejsť kým sa do nich smú dat potraviny! Naozaj som sa čudovala, keď som sa dozvedela, na čom všetkom závisí kvalita plechoviek. Poďme však celkom od začiatku. Slovo konzervovať pochádza z latinského conservare, čo znamená uchovávať. Konzervárenská technológia teda vhodným úmyselným zákrokom uchováva potraviny na dlhší čas, podstatne dlhší, ako by vydržali v prirodzenom stave Najrozšírenejším zákrokom je sterilizácia pri ktorej sa teplom zničia pôvodcovia nežiadúcich mikrobiálnych zmien. Aby však takto sterilnú potravinu bolo možno skladovať, treba ju v sterilnom stave udržať aj naďalej. Na to slúži obal, ktorý chráni obsah pred pôsobením vplyvov vonkajšieho prostredia a vytvára vo svojom vnútri určitú mikroklímu. Tradičným a historicky najstarším konzervárenským obalom sú plechovky.

O Liptove sa vraví, že je to jeden z najkrajších kútov našej vlasti. Zväzáci zo Správy slovenských jaskýň v Liptovskom Mikuláši poznajú však aj jeho druhú stránku, a veru treba priznať - tú horšiu, o ktorej hovoril ich delegát aj na okresnej konferencii SZM. A na tú skúsenosť im stačilo prejsť Kvačianskou dolinou. Plechovky od farby, oleja, a konzervy, hrnce, vedrá, staré topánky, tašky, pneumatiky, vrecia z umelých hnojív a všelijaké iné staré haraburdie našli pätnásti mládežníci za dva dni v riečke Kvačianka a na jej brehoch. Odpadkov po turistoch a obyvateľoch Hút a Borového, ktorí si z riečky urobili smetisko, bolo za osemdesiat vriec. Nuž, čistote našej prírody, nášho životného prostredia sme ozaj veľa dlžní.

PRED PAVILÓNOM A v Olomouci bolo dosť rušno. Skupinky návštevníkov postávali, niektorí sa hlasnejšie bavili. Čeština sa miešala so slovenčinou. Z ampliónu zaznievala príjemná hudba, dakedy prerušená oznamami organizátorov. Celých trinásť dni, od 5. do 17. júna tohto roku (1979 poz. redakcie) tu bola Celoštátna prehliadka technickej a prírodovednej činnosti PO SZM spojená so súťažou technickej tvorivosti mládeže. Súťažilo sa v kategóriach: modelárstvo, elektrotechnika, učebné pomôcky, doplnky bytových interiérov, technické hračky, stroje prístroje, zariadenia a stavby. Výstava sa v takom veľkom rozsahu uskutočnila po prvý raz na jednom mieste, vo výstavných pavilónoch flóry. Celá miestnosť bola založená prácami pionierov a zväzákov, členov rozličných technických krúžkov. Na bielych podstavcoch stáli nahusto poukladané rôzne modely, makety a mé práce. Pri každom exponáte názov a meno majiteľa-tvorcu. Návštevnici si tu prišli na svoje.

sobota, 11 marec 2023 14:17

Boženka bez prémií (na basovú nôtu)

Božena hodila najedovane výplatnú pásku na zem. — Ten gauner, — precedila cez zuby, — tak on to predsa len myslel vážne?! — Co sa stalo? — začudovane sa prizerala priateľka Tereza. — Vedúci — zlostne odvetila Božena, — mi nedal nijaké prémie. — No... ale on ti predsa hovoril, — slabučko jej odporovala Tereza, — že nijaké odmeny ti nedá, vravel to aj na výrobnej porade... Nepamätáš sa? — No a čo? Každú chvíľu niečo vykrikuje o pracovnej morálke, šašo! Prišla som zopár razy neskoršie, je tam toho! Tereza však vedela svoje, veď Božena z dvadsiatich pracovných dni dvanásťkrát prišla neskoro, niekedy meškala až dve hodiny. Ženy sa rozhodli debatu dokončiť vo vinárni. Hneď pri vchode naďabila Božena na dvoch starých známych. Tereze sa drsni chlapci nepozdávali, a tak sa „po anglicky" odporúčala. Božena však svoju zlosť stále nevedela skryť. — Chlapci, ja mám náladu, že by som všetko porozbíjala! — a začala vykresľovať svoje krivdy. Oto a Jaro počúvali a postupne v nich rástla zlosť na Boženkinho vedúceho.

utorok, 28 február 2023 13:58

Kysuca, kysuca, netečie vodička

Súdiac podľa listu podpísaného viacerými obyvateľmi obce Olešná (časť Potôčky) z horných Kysúc, nemajú kysucké predajne domácich potrieb problémy s odbytom hrncov, vedier, kastrólov, demižónov a všetkých ostatných možných aj nemožných (to je v našich obchodoch pravdepodobnejšie) nádob. Niežeby sa tu ľudia vrhli na čudnú zberateľskú vášeň, oni tie nádoby potrebujú na vodu. Pretože, ako sa nám zdôverili voda z vodovodu im tečie len dvakrát v týždni: v stredu a v sobotu. A keď je vraj zamestnaná žena v stredu v práci, môže si pískať a musí si v sobotu napustiť vodičky na celý týždeň. „O tomto probléme už dlhšie vie predseda MNV Olešná, a to formou žiadosti aj osobnými rozhovormi — stoji v liste čierne na bielom.

pondelok, 20 február 2023 13:36

Rozkopávková vojna

Rozkopávka vojna je špecifický československý variant zákopovej vojny. A predsa nikdy nestrácame nádej. Keď sa zjavia chlapi so zbíjačkou, lopatou, krompáčom a fľašou, dúfame, že to bude vojna blesková, že rýchlo rozkopú, odstránia hľadanú poruchu, zahádžu jamu a zmiznú. Koľko nádeji však už takto zomrelo! Darmo mnohé krajiny machrujú akú majú celkovú dĺžku ciest, železníc a kadejakých iných daromnic. V dĺžke rozkopávok sme nepochybne veľmoc a nikto na nás nemá. Aj obyvatelia domu na Obchod nej ulici 48 v Bratislave by vám vedeli porozprávať o živote v podmienkach rozkopávkovej vojny a o útokoch bytového podniku prvého bratislavského obvodu. Prvý útok podnikla príslušná domová správa bytového podniku ešte v máji 1988, kedy odmontovali kotly na pevné palivo. Chvíľu vyčkávali, držali obyvateľov domu (starších ľudí a dve mladé rodiny) v napätí. Objavili sa až v septembri, rozkopali dvor, urobili plynové prípojky a dvor — čuduj sa svete — zahádzali. Že začali kúriť až úplne na konci októbra, nebudem ani spomínať. Veď v porovnaní s tým, čo nasleduje, je to len trápna historka okresného formátu.

štvrtok, 02 február 2023 15:42

Bratislavské Metro

Plány na vybudovanie metra pod Bratislavou, ktorá by prepájala všetky kúty hlavného mesta Slovenskej socialistickej republiky v priebehu niekoľkých minút sa bohužiaľ nikdy nenaplnili. Bratislavské metro sa viackrát aj reálne začalo stavať, ale nastala "chyba lávky". V dnešnom článku si niečo to čo povieme o osude bratislavského metra.

V roku 1964 prišlo vedenie Sovietskeho zväzu s požiadavkou na vybudovanie utajených skladov pre jadrové hlavice, ktoré by tu boli uložené a pri prípadnom útoku boli pripravené na výdaj pre pojazdné odpaľovacie zariadenia sovietskej armády, pretože Američanov a Sovietov nezaujímalo nič iné ako strategické vojenské hranicu Varšavskej zmluvy. Prezident Novotný v októbri 1965 vo Vojenskej komisii obrany ÚV KSČ a neskôr aj Dubček odsúhlasili úlohu Varšavskej zmluvy vybudovať tri objekty "Javor" na uskladnenie jadrových hlavíc operačno-taktického raketového komplexu Temp-S (9K76/9M76B, OTR-12) týchto objektov. V marci 1965 povedal hlavný veliteľ Spojených ozbrojených síl maršal A. A. Grečko československému ministrovi národnej obrany generálovi Bohumírovi Lomskému, že treba uložiť špeciálne bojové hlavice na území Československa, ale že ich budú mať pod kontrolou sovietski špecialisti. V novembri toho istého roku boli pozvaní hlavní funkcionári ČSLA (minister národnej obrany gen. B. Lomský, náčelník Generálneho štábu ČSLA gen. O. Rytíř, náčelník Operačnej správy GŠ gen. V. Vitanovský, náčelník raketového vojska a delostrelectva MNO gen. a náčelník ubytovacieho a výrobného úseku MNO plk. J. Roháč) ku konkrétnemu rokovaniu s ministrom obrany ZSSR.

štvrtok, 22 december 2022 11:11

Predvianočné nákupy

I keď je už o päť minút dvanásť a neviete ani vy, ani rodičia, aké vianočné darčeky nakúpiť, nie je to dôvod k smútku. Všetkých starosti vás zbavia naše špeciálne predajne podnikov Domáce potreby, Drobný tovar a Drogérie. Viac než päťtisíc predajni pripravilo širokú paletu darčekov, z ktorých si každý vyberie. I vaša radosť pod stromčekom začne u nás, ak poradíte rodičom, čo by ste si z tohto širokého sortimentu priali nájsť pod stromčekom. Aby ste si urobili predstavu, čo v ktorej z nich dostanete, urobte si s nami v duchu malú prechádzku. Po jej absolvovaní budete ešte môcť poradiť oteckovi vhodný darček pre mamičku a súrodencov. Dobrú radu iste privíta aj mamička. Najprv nazrieme do jednej zo špeciálnych predajni Elektro. V každej z nich nájdete vhodné darčeky pre milovníkov hudby. Všetkým, ktorí tužia po peknom tranzistorovom rádioprijímači, možno toto prianie veľmi ľahko splniť. Naši odborníci vám ich predvedú celý rad od tých najmenších, takmer vreckových, až po veľké, ktorým nechýba nič, čo kvalitný rádioprijímač má mať. Spomeňme aspoň niektoré. Malá, ale kvalitná Orbita 2 s dvoma vlnovými rozsahmi, alebo väčší Sokol, Selena, Song automatic Riga 102 či 302. Pre milovníkov dobrej reprodukcie z gramofónových platni tu nájdete kvalitné a moderné gramofóny monofónne, stereofónne vrátane reproduktorových sústav Pri výbere nebude chýbať ani prekrásna domáca stereofónna súprava Kvalitné a moderné gramofóny dostanete v rôznych vyhotoveniach a rôznych cenách od 960 do 4030,- Kčs.

Strana 4 z 42
 

Vyhľadávanie

 

60. roky stagnácie

Přátelství se Sovětským svazem je nesmysl právě tak, jako nemůže existovat přátelství otroka a otrokáře.

ČSSR Pražské jaro 1968

Chceš-li ztratit přítele, puč mu peníze.

České přísloví

Jan Werich

Jiří Suchý

 

ONLINE

Práve tu je 526 návštevníkov a žiadni členovia on-line

Prázdná hlava nebolí.

Slovenské príslovie

 

Vojnové roky

 

Kolektivizácia

  • Československá štátna lotéria
    Československá štátna lotéria Myšlienka zaviesť v socialistickom Československu štátnu lotériu bola následne realizovaná v januári 1957. Herný plán výhier bol nasledovný: 16 prémií…
 

Stagnácia

  • Motorizmus za socializmu
    Motorizmus za socializmu Dnes mať auto, je v podstate takmer nevyhnutnosťou vlastnej mobility. Výber typov vozidiel a značiek je v súčasnosti tak rozsiahly,…
 

Normalizácia

  • Motocykle "made in Pezinok"
    Motocykle "made in Pezinok" Bolo to minulý rok v októbri, na I. rýchlostnom okruhu motocyklov Slavín v Bratislave, posledných vlaňajších pretekoch majstrovstiev republiky Práve…
 

Socialismus

  • A je to!
    A je to! Pat a Mat geniálni kamaráti zo seriálu A je to! A je to! dokážu osloviť hádam každú generáciu a myslím…
 

Privatizácia

 

Globalizácia

 

Pripravované články

Zenit SSM

Zenit SSM

1600 hliadok RM sa v roku 1973 pričinilo o úsporu viac než 13 miliónov korún, zlepšovacie nápady predstavovali prínos 22 miliónov korún.

Bude publikované:
štvrtok, 23 máj 2024 08:00


Záhady jazier a riek

Záhady jazier a riek

Dno teplejšie ako povrch, alebo - blúdiaci Lobnor a záhada Čadského jazera. To všetko sa dozviete z tohoto retro článku zo 70. rokov minulého storočia.

Bude publikované:
sobota, 01 jún 2024 08:00


Loading ...
Magazín retro spomienok so širokým časovým tématickým obsahom z obdobia bývalého Československa.
Retromania 2010 - 2024. Všetky zobrazené ochranné známky, fotografie a informácie sú majetkom ich oprávnených vlastnikov.
Tento projekt zrealizovalo holdysoftware.sk
Tieto webstránky využívajú súbory Cookies. Ak pokračujete bez zmenenia nastavení súborov cookies, súhlasíte s ich použitím. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies a ako ich môžete odmietnuť nastavením svojho prehliadača.